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„Mama-Auszeit“ Yoga-Kurs (6 Einheiten) mit wertvollen Entspannungsimpulsen für mehr Gelassenheit und Energie im Alltag In dieser wertvollen Auszeit für Mamis üben wir alles, was uns hilft, Stress abzubauen & […]
Atmung – Yoga – Entspannung In diesem Kurs (6 Einheiten) möchte ich dich mit drei wesentlichen Elementen der Geburtsvorbereitung vertraut machen: ~ Atmung: verschiedene Atemtechniken stärken deine Körperwahrnehmung und Intuition […]
Ein Ausklang der besonderen Art: Dieses Yoga-Special schenkt dir Raum, um aus dem Funktionsmodus auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Was dich erwartet: eine sanfte Bewegungsabfolge zum Ankommen tief […]
