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Yoga für Schwangere (6 Einheiten / vom 25.2. – 8.4.)

25. Februar - 16:30bis17:45

Atmung – Yoga – Entspannung

In diesem Kurs (6 Einheiten) möchte ich dich mit drei wesentlichen Elementen der Geburtsvorbereitung vertraut machen:

~ Atmung: verschiedene Atemtechniken stärken deine Körperwahrnehmung und Intuition und stehen dir später für die Geburt zur Verfügung

~ Yoga: Yoga bietet die perfekte Möglichkeit dein Herz-Kreislaufsystem, deine Muskulatur und dein Bindegewebe für den weiteren Schwangerschaftsverlauf und die Geburt zu stärken. So kannst du Schwangerschftsbeschwerden vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern und Bewegungsmuster für den Geburtsverlauf erlernen.

~ Entspannung: lerne Möglichkeiten kennen in Kontakt mit deinem Kind zu kommen, in herausfordernden Situationen bei dir zu bleiben und deinen Körper und Geist zu entspannen.

~ Eine Stunde Zeit und Kraft für dich und dein Kind ~

25Februar – 8 April (kein Kurs am 1.4.)
dienstags, 16:30 – 17:45 (6x)

25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4. (kein Kurs am 1.4.)

Kurskosten: 99€

Veranstaltungsort: Hebammenpraxis Nestwerk, Meckenheim

Details

Datum:
25. Februar
Zeit:
16:30bis17:45
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
www.kathrin-kelz-coaching.de

Veranstaltungsort

Hebammenpraxis Nestwerk
Neuer Markt 54
Meckenheim, 53340 Germany
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