Yoga-Special: Regeneration als Basis für Veränderung

Dein Nervensystem ist im Alarmmodus? Das ist kein Wunder, denn Stress hinterlässt Spuren in deinem Körper. Dieses Special ist eine Oase der Ruhe, in der du lernst, die Anspannung gezielt loszulassen. Durch regenerative Haltungen, sanfte Bewegungen und bewusste Atemtechniken füllen wir dein inneres Fass wieder auf. Denn wahre Veränderung ist erst möglich, wenn dein Nervensystem zur Ruhe gekommen ist und du wieder aus der Kraft schöpfen kannst.

Dein Gewinn: Du stärkst deine Resilienz von Grund auf und schaffst die Basis, um im Alltag gelassener und handlungsfähiger zu sein.

📅 Freitag, 14.11. / 16:30–18:30 Uhr
📍 Höhenweg 12, 53347 Alter
💰 30 €
📧 Anmeldung: info@kathrin-kelz-coaching.de