Erfahrungsbericht von Becci – Zyklus-Coaching mit Kathrin
„Dieses Coaching hat mein Leben verändert – auf allen Ebenen.“
„Ich habe über einen Zeitraum von ca. 12 Monaten mit Kathrin im Zyklus-Coaching zusammengearbeitet und kann nun sagen, dass sich mein Leben in vielerlei Hinsicht positiv verändert hat.
Ich habe nicht nur meine Stress- und Zyklusmuster erkannt, sondern auch gelernt, konkrete Übungen anzuwenden, die mein Nervensystem stabilisieren – und mir gerade in stressigen Zeiten sehr helfen.
Besonders wertvoll war der Action Plan, den ich mit Kathrin entwickelt habe. Als ehemalige Leistungsschwimmerin war ich es gewohnt, mit Plänen zu arbeiten – und dieser hat mir geholfen, mich selbst zu führen und durch die schwierigen Phasen meines Zyklus zu navigieren.
Ich habe ihn visuell gestaltet und an gut sichtbaren Orten platziert – so wurde er zu einem festen Anker in meinem Alltag.
Persönliche Begleitung mit Herz
Kathrin hat mich durch den gesamten Prozess mit viel Empathie und Wertschätzung begleitet. Die Kommunikation war immer auf Augenhöhe – offen, ehrlich und herzlich. Besonders geholfen hat mir auch die WhatsApp-Begleitung, die mir genau dann Unterstützung bot, wenn ich sie am meisten brauchte.
Was sich verändert hat
- Ich erkenne meine Muster – und kann sie selbst durchbrechen.
- Ich habe gelernt, meine Emotionen zu regulieren – in der Partnerschaft, im Alltag, im Job.
- Ich bin viel liebevoller mit mir selbst geworden – und habe echte Selbstfürsorge etabliert.
- Ich kann depressive Phasen besser abfangen – weil ich weiß, was in meinem Körper passiert.
- Ich fühle mich stärker, gelassener und verbundener mit mir selbst und meinem Umfeld.
Ein Thema, das jede Frau kennen sollte
„Rückblickend kann ich sagen: Dieses Thema ist so viel wichtiger, als ich es je gedacht hätte.
Es betrifft uns Frauen auf allen Ebenen – körperlich, emotional, mental.
Ich bin unglaublich froh und dankbar, dass Kathrin mich darauf aufmerksam gemacht hat.
Es war ein echter Wendepunkt für mich.“
Ich kann das Coaching von Herzen weiterempfehlen – für jede Frau, die sich selbst besser verstehen, ihren Stress bewältigen und mit mehr Energie und Selbstvertrauen durchs Leben gehen möchte.
– Becci