Ich habe gelernt, meine Gefühle nicht mehr zu fürchten.

„Meine Gefühle haben mich früher so gestresst, ja sogar beängstigt. Ich wusste, dass sie wiederkommen, wenn mich bestimmte Dinge triggern, und ich fühlte mich so ausgeliefert. Jetzt weiß ich, dass ich damit umgehen kann. Durch die regelmäßige Regeneration konnte ich lernen, dass jede Einheit mein Fass leert – das hilft enorm! Ich habe gelernt, dass ich meine Gefühle verarbeiten kann und nicht mehr hilflos bin. Seitdem ich weiß, wie ich meine ‚innere Unruhe‘ selbst in die Hand nehmen kann, habe ich auch spürbar weniger Migräneattacken.“