Butterfly-Yoga
Gewinne einen Einblick in die Butterfly Yoga Stil-Elemente
Um Entspannung und Regeneration zu fördern und unsere Selbstheilungskräfte zu unterstützen, ist das bewusste Ausbalancieren des Nervensystems der Schlüssel zum Erfolg und steht im Mittelpunkt meiner Arbeit. Daher vereine ich die ruhigen, sanften Yoga-Stile (Yin Yoga, Restorative Yoga) mit Atemarbeit und Tiefenentspannung (Yoga Nidra). Die dynamischen Slow Flow Einheiten bereiten Freude, bauen Stresshormone ab und halten den Körper fit!